Dicas para combater a depressão: a doença do momento que aflige a todos...

• Fazer exercícios, maneira de não ficar sedentário, pois contri bui tudo no estágio desta;
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• Ser templo de Deus, participar de algum grupo dea Igreja que mais identifique você. por exemplo, se vc gosta de música, que tal fazer parte do coral da Igreja, seja evangélica ou católica, não importa qual. mas que se sinta perto de Deus, nosso Senhor;
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• O maior psicólogo é Deus, então entregue-se à Êle de corpo e alma;
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• Mantenha a sua mente, lendo livros que exercitam pensamentos positivos, em relação a vida no social, estes livros são essenciais para deixar sempre se cuidadndo para se autoprogramar a criar dentro de vc, ideias positivas, com alegria a vida com si e com os outros; Podem achar na Editora Paulinas....
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• Também colocar a cada dia esta frase: A cada momento estou melhor e a Deus me fortalece com seu amor e tocando cada parte de mim, dando serenidade, confiança em si mesma, paz......
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• Sempre quando amanhecer, ao ver sol, abra as janelas e abrace o sol, pedindo sempre que d~e forças, energia neste dia;Tenho que certeza que lhe dará mais ânimo e alegria....
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• Faça cooper, ande de bicicleta, pegue seu animalzinho de estimação, vc verá que tanto vc e ele sairão ganhando, dará energias e alegria....
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• Se persevere mais na fé em Deus, ele é a cura de todos os males, dores que sentimos no nosso coração;
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• Converse com Êle, dizendo que mais a aflige, ele lhe dará a resposta em seu coração....
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• Sorria, de bom dia a seu vizinho, sempre sorrindo, pois seja como girassol, acompanha o sol, filtrando a energia do sol, contagiando a todos com sua beleza;
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• Seja aberto ao amor, as pessoas, sempre acreditando que o amanhã, é sempre novo renascer e sempre florindo o seu caminho com amor, fé em Deus...
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• Sorria!! Pois vc merece ser feliz!!!!